THE FACT ABOUT بختک THAT NO ONE IS SUGGESTING

پس از یک بار فلج خواب، شاید لزومی به مراجعه به پزشک نباشد.تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی: یادگیری تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی می‌تواند به کاهش شدت علائم فلج خواب کمک کند.اجتناب از کافئین و قند ز